30/10/2009

Entrainement semaine du 26/10 au 1/11/09

Mardi 27 Octobre

Aujourd'hui, endurance d'1h dans le bois près de chez moi. Avec des accélérations dans la côté et dans les faux plats. Environ 13 Kilomètres.

 

Jeudi 29 Octobre

AU soir, RPM au Fit For Fun de Waterloo d'une heure. Assez dur ce soir, les jambes en feu lol Sourire, Préparation de l'année 2010 au niveau duathlon.

00:14 Écrit par Gaetan v dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Les commentaires sont fermés.