30/12/2009

Entraînements du 28/12/09 au 3/01/10

Mardi 29 Décembre

Aujourd'hui un peu de Home Trainer à la maison, d'un durée de 35 minutes. J'ai un gros rhume depuis plus d'un semaine et çà s'améliore pas beaucoup. J'espère que çà ira mieux dans les prochains jours.

Pour le moment je suis en Blocus, donc j'ai pas vraiment beaucoup le temps de m'entraîner à la course à pied. Mais je reprendrai bien les entraînements à partir du 15 Janvier 2010 quand les examens seront passés. Ainsi que de me fixer plusieurs objectifs pour la fin de l'année 2010.

J'ai aussi acquis un nouveau VTT de la Marque SpeedX, d'où le nom de mon club: SpeedX Tri Team

A bientôtLangue tirée

02:29 Écrit par Gaetan v dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Entraînements du 21/12 au 27/12/09

Lundi 21 Décembre

Spinning 1h00 au Fit For Fun

 

Mercredi 23 Décembre

Spinning 45 min au Fit For Fun.

 

Vendredi 25 Décembre

Musculation d'une durée de 1h15.

02:23 Écrit par Gaetan v dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Entraînements du 14/12 au 20/12/09

Lundi 14 Décembre

Musculation d'une durée de 1h15.

 

Mercredi 16 Décembre

Spinning 45 min au Fit For Fun.

 

Vendredi 18 Décembre

Spinning 1h00 au Fit For Fun

02:21 Écrit par Gaetan v dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Entraînements du 07/12 au 13/12/09

Lundi 7 Décembre

Spinning 1h00 au Fit For Fun

 

Mercredi 9 Décembre

Spinning 45 min au Fit For Fun.

 

Vendredi 11 Décembre

Musculation d'une durée de 1h15.

02:19 Écrit par Gaetan v dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Entraînements du 30/11 au 06/12/09

Lundi 30 Novembre

Musculation d'une durée de 1h15.

 

Mercredi 2 Décembre

Spinning 45 min au Fit For Fun.

 

Vendredi 4 Décembre

Musculation d'une durée de 1h15.

02:18 Écrit par Gaetan v dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

04/12/2009

Entraînements semaine du 23/11 au 29/11/09

Lundi 23 Novembre

Musculation d'une durée de 1h15.

 

Mercredi 25 Novembre

Spinning 45 min au Fit For Fun.

 

Vendredi 27 Novembre

Musculation d'une durée de 1h15.

10:51 Écrit par Gaetan v dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |