05/01/2010

Entraînements du 4/01 au 10/01/2010

Lundi 4 Janvier

Aujourd'hui, j'ai voulu allez m'entraîner au soir, pour me préparer pour la saison 2010. J'ai été faire une première sortie pour l'année 2010. J'ai fais comme entraînements 7 fois un tour de 1km500. Ce qui nous fait un total de 10km500, en un temps décourageant de 1h00 Lol..Rigolant

Je reprends l'entraînement régulièrement à partir de maintenant, pour être un peu plus en forme pour mon stage à Majorque avec la SpeedX Team. J'irai encore m'entraîner si le temps me le permet, car avec les examens c'est pas toujours aussi évident.

Samedi 9 Janvier

Aujourd"hui, j'ai été au fitforfun faire un peu de spinning pendant 1 heure. Tout s'est bien déroulé mais un peu mal aux jambes fin de soirée et surtout le lendemain matin =)

Dimanche 10 Janvier

Pendant la période d'examens çà fait du bien d'allez un peu s'entrainer et se changer d'air. Un petit tour pour tourner un peu les jambes de la veille du spinning. Je suis parti fin de soirée faire une petit heure de jogging, environ 11 kilomètres par boucle de 1km500 en passant chaque fois devant chez moi.

A bientôt Langue tirée

00:41 Écrit par Gaetan v dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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